Crisis de pánico o ansiedad o miedo o despersonalización ¿qué me pasa?

No sé cómo explicarlo pero seré breve hace varios meses que me he sentido extraña ya no tengo ánimos de nada y temo por eso . Tengo inseguridades me da miedo de salir a la calle porque me siento como si estuviera en la nubes en una pesadilla o en un sueño , y me empiezo a desesperar como si me quisiera dar una Crisis de pánico y eso me causa mucha inseguridad y preocupación . Siento que no soy la misma de antes . Jamás me había pasado es una sensación súper extraña y horrible . Pienso en muchas cosas a la vez que no me dejan concentrarme y estar tranquila , cosas que me causan miedo , quizás en cosas negativas como enfermedades etc . Aveces me dan ganas de llorar sin motivó alguno. También ay ciertas cosas que digo cuando me hablan , y me siento como si no fuera yo misma o digo cosas que quizás las dije y me convenzo que no fue un sueño que estoy en la realidad . Ay ciertas cosas que se me olvidan fácilmente y más preocupa , y me doy cuenta de que a lo mejor estoy perdiendo la memoria y más y más me da temor . Como si mi mente estuviera descontrolada o en desorden. En mi cabeza . Nuevamente cuando me dan estos miedos tal vez Crisis de pánico etc. Me vuelvo a preguntar me estaré volviendo loca es algo incontrolable . También lo que me preocupa , cuando voy al supermercado y voy caminando tranquilamente y pensando en que voy a comprar , me vuelve a pasar lo mismo como si me quisiera desmayar en ese mismo instante me empiezo a colocar nerviosa se me Sudan las manos y tengo un problema en mi brazos izquierdo y se me empieza adormecer y me causa hormigueo y trato de tranquilizarme y relajarme . Quiero volver a mi vida normal de siempre y hacer lo que más me gusta estudiar y trabajar . Por eso necesito saber qué realmente me pasa por favor ojalas tener alguna respuesta y muchas gracias por leer.