Acabo de ir al médico por una parálisis en mis piernas, y me dijeron que era algo sicólogico. No puedo correr y saltar como antes porque resulta que estoy traumado y necesitó la ayuda de un terapeuta, un psiquiatra y no sé cuántos especializados en el cerebro humano... Perdón por mi ignorancia, es que soy alguien que se frusta con facilidad y es molesto para mi ser un inválido mental. Lo siento nuevamente por el uso inadecuado de mis palabras, pareciera ser porque estoy influenciado desde antes en la "mentalidad de piedra" de mi família y algunas veces solo quisiera que mi madre hubiera usado los golpes como castigo hasta esta actualidad. Para mi, el tiempo es valioso y no tengo ganas de estar gastandolo en consulta médica con especialistas en lugares que quedan bastante lejos.
Fuera de todo lo que me molesta, y en busca de alguna solución... Eh tenido un parálisis del cuerpo entero, en el que parecería ser una emoción interior la que me hizo sentir mal y empece a sentir como mis lágrimas resbalaban por mi rostro. Cada vez que me hablan de mi niñez, me pongo bastante sensible y se me acumula una emoción de vacío, pues últimamente parece que quiero recordar algo... Pero no sé qué es.
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11 OCT 2024
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Hola
Un gusto saludarte...
Todo lo que relatas me hace pensar que la vida pareciera que no ha sido nada de fácil para ti, que desde pequeño tal vez a golpeado fuerte... y empatizo con la rabia que debe surgir, a lo mejor, al sentir que no da respiro...
Y yo me pregunto, cómo te las has arreglado para sobrevivir ... Creo que de alguna manera te has sabido defender y has aprendido a estar sólo, a cuidarte desconfiando de muchos que no te han sabido cuidar probablemente...
Tal vez hoy esta dificultad te puede estar dando la oportunidad de mirar de una manera distinta y ver tal vez que hay personas que sí podrían ayudarte, pero para ello deberás permitir que se acerquen... cómo se puede confiar sin probar...
A veces el cuerpo hace por uno lo que mi mente no permite... A veces tengo que parar necesariamente para evaluar cómo voy o por dónde ir.
Creo que todo sobreviviente ha sabido desarrollar muchas y diferentes habilidades en cada tormenta que le ha tocado pasar, solo que como ha estado tan ocupado dando la pelea, no se ha dado cuenta y solo esta viendo la tormenta...
Hoy tal vez tu cuerpo hace que te detengas para que puedas dar la batalla mayor que es enfrentar lo que no has podido ver y puedas ver también en ti, lo mucho que has ganado para estar acá.
Hay una técnica conocida como EMDR que ha tenido muy buenos resultados en personas que han vivido situaciones traumáticas permitiendo que nuestros hemisferios cerebrales puedan reprocesar dichas situaciones al conectar con ellas y hacer que dejen de abrumarnos. Tendrías que probar, además se puede trabajar de manera on line sin problema.
Date una oportunidad,
Adriana
25 OCT 2024
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¡Hola!
Entiendo que enfrentar una parálisis emocional y física puede ser extremadamente frustrante y confuso. Lo que describes parece estar vinculado a experiencias pasadas que han quedado no resueltas, y es completamente normal que eso se manifieste de esta manera.
Los recuerdos traumatizantes de la infancia pueden tener un profundo impacto en nuestra salud mental y física. El hecho de que sientas una sensibilidad intensa al hablar de tu niñez sugiere que hay emociones significativas y posiblemente dolorosas que necesitan ser exploradas y procesadas.
Es fundamental recordar que la parálisis física que experimentas puede estar relacionada con el estrés emocional. Este tipo de respuesta puede ser un mecanismo de defensa del cuerpo ante experiencias abrumadoras. Te animo a que consideres la posibilidad de trabajar con un terapeuta especializado en trauma, quien podrá ayudarte a identificar y abordar esas emociones reprimidas de manera segura.
El camino hacia la sanación puede requerir tiempo y esfuerzo, pero es un paso crucial para recuperar tu bienestar. Si bien entiendo que la distancia y el tiempo pueden ser obstáculos, buscar apoyo profesional es una inversión valiosa en tu salud.
Recuerda que no estás solo en esto, y hay ayuda disponible. Si necesitas orientación adicional, no dudes en buscar un profesional que se especialice en trauma. Estoy aquí para ofrecerte un espacio de comprensión y apoyo en este proceso.
Cuídate y te envío un gran abrazo
Ps. Marian Garrido
11 OCT 2024
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Hola, lamento lo que te ocurrió. Entiendo que es difícil entender algunas cosas cuando hablamos de una ciencia que no tiene como punto de referencia algo concreto y tangible, como por ejemplo cuando te fracturas o te golpeas y aparece un hematoma. La salud mental trabaja con aspectos intangibles como las emociones. Efectivamente puede que estés experimentado una parálisis conversiva producto de algun trauma no resuelto o tal vez pasas por algún cuadro de estrés agudo que también evocar esa sintomatología. Independiente del diagnóstico, si la raíz es psicológica no significa que seas un "inválido mental". Pero sí es importante que logres abrirte a ver otras opciones, como la psicoterapia y que al parecer es lo que necesitas en este momento, no es un proceso rápido, requiere disposición y paciencia pero te aseguro que es una via necesaria.
Recuerda que hay muchos estigmas hacia la salud mental y gran parte de eso es por falta de información o prejuicio.
Espero que te recuperes pronto!
