Dudas con mi orientación sexual

Hola GironOriol, lo que cuentas me parece mas a ideas obsesivas que a que seas homosexual. Hace muy poco tiempo participe de un curso sobre ansiedad y un ejemplo muy frecuente era el de tener preocupación por ser homosexual (sin serlo), osea, ideas obsesivas sobre la posibilidad de ser homosexual, y lo que te ocurre son pensamientos intrusivos, eso de imaginártelos desnudos, no es que eso te guste, es mas, te molesta tener esos pensamientos, pero recuerda que solo son pensamientos que te atormentan y tienen relación con la ansiedad. Creo que podrías trabajar en terapia la ansiedad. Una forma de combatir esos pensamientos ansiosos es justamente no evitarlos, deja que vengan, no luches con ellos, no tiene nada que demostrarte. Espero haberte podido ayudar.
Saludos,
Tania.

Hola Giron

Primero que todo es super entendible que te sientas confundido. Muchas veces tenemos ideas sobre quienes somos y cuáles son nuestros gustos o intereses y a medida que vamos conociéndonos nos podemos sorprender de lo que nos llama la atención. Si lo que nos encontramos no está dentro de lo que nos parece adecuado o nos genera algún grado de malestar, es natural querer volver a un estado previo en el que nos sentíamos más seguros o tranquilos.

A veces podemos sentir cierto grado de curiosidad por algo en términos sexuales, pero esa curiosidad no tiene por qué implicar una orientación sexual determinada. Para algunos sí, pero para otros no. Es un proceso, un camino de autoexploración y descubrimiento que toma tiempo, el cual no implica nada negativo o malo de por sí. Si en tu caso te plantas desde un "no quiero ser una persona homosexual", entiendo que esto puede tener alguna connotación negativa. Muchas veces las ideas de ser o mostrar x gusto o interés exclusivo viene del ambiente en el que nos movemos, sean amistades, familia o en general por las ideas respecto al genero, es decir, de lo que significa ser un hombre heterosexual.

Presionarte a entrar en ciertos moldes de lo que se supone que debes de ser e interesar puede generar presión y ansiedad si eso no calza con como que espontáneamente te llama la atención. Usualmente estos procesos se transitan acompañados, sea de alguien en quien confías y creas que puedas contar y recibir orientación, como algún familiar o ser querido, o bien de algún profesional. Lo importante es que te permitas acompañar de alguien con quien te sientas seguro y no juzgado para explorar cuáles son tus gustos y cuáles no. Abrirte a esa exploración de ideas puede disminuir la confusión que sientes. Un saludo.

Buenos días, buenas tardes, buenas noches, cuando sea que me leas GironOriol.
Nos contabas que viendo material para adulto te sorprendiste viendo una escena homosexual y lo quitaste. Ese momento es importante reflexionarlo. ¿Qué te hizo quitarlo? ¿te sorprendió estarlo disfrutando tal vez? ¿te asusto el que podían pensar los demás si se enteraban? ¿te sentiste sucio, pecaminozo? Aprovecha de repensar en esto, ahora con distancia, para entender que pasaba por la cabeza de ese joven (que eres tu mismo) que lo hizo reaccionar de esa manera. ¿Qué creencias limitantes y mitos mantienes sobre la sexualidad?

Refieres que te sientes totalmente confundido porque no quieres ser una persona homosexual ¿Qué de la homosexualidad no te gusta? ¿Qué creencias preconcebidos tienes sobre el tema? ¿de donde vienen esas creencias y que edad tienen, es decir vienen desde que eras niños?. Porque si fueras homosexual ¿Qué tendría de malo? ¿a quién no le gustaría que lo fueras?.

Y por último, un único evento no define si eres homosexual o no, que es tu preocupación más importante en este momento. Creo que te has obsesionado un poco con el tema y tu ansiedad te hace enfocarte justo en eso que te asusta. Trata de calmarte, trae a tu memoria recuerdos de cuando estabas a gusto contigo mismo y aprovecha esto que te esta pasando para saber un poquito más sobre el tema. Lamentablemente nos educan muy poco en lo que respecta a la sexualidad humana y trata de responder estas preguntas. También habla con tu pareja sobre la vida sexual si la tienen y si la están disfrutando o no, en cuanto a calidad y cantidad y hablen de sus fantasías sexuales si existe la suficiente confianza para ello.

Si la ansiedad persiste, puedes contactarnos, con jugos te ayudaremos.
Un abrazo y disfruta la vida.

La sexualidad humana es compleja y recuerda que la fantasía y la excitación van juntas. No te aflijas mas bien toma la experiencia cómo algo natural, no existe maldad alguna.
Una experiencia nueva o inesperada provoca sensaciones nuevas y debes tomarlo con calma. Aceptar que estás pasando por un momento de incertidumbre puede ser el primer paso para entender mejor tus sentimientos.

Reflexiona sobre tus sentimientos sin juzgarte para aclarar tus pensamientos y emociones, evita la culpa de tus pensamientos vuelvo a repetir no hay nada malo, si eso provocó excitación NO DEFINE TU ORIENTACIÓN SEXUAL, simplemente es un condimento de fantasía., a veces, las respuestas físicas no siempre se alinean con la identidad sexual o emocional.
Compartir tus sentimientos con alguien en quien confíes puede ser muy liberador. Esto puede ser un amigo cercano, un familiar o incluso un profesional de la salud mental.

Evalúa cómo ha sido tu experiencia hetero y trabajar la confianza con la pareja y la comunicación abierta es ahora y será siempre un aporte en tu mundo sexual.
Puede ser que te des cuenta que un video o una imagen homosexual es un condimento de elitismo y no va de la mano de tu definición sexual o elección.
Calma porque la sexualidas es todo lo que implica una pareja, el sexo y el amor, en cambio el sexo por sí solo es un mundo donde la mente vuela pero NO POR ESO DEFINE TU SEXUALIDAD HETERO.
Consejo conversa con tu pareja, habla este tema con tus personas de mucha confianza, lee y también puedes solicitar una consulta de orientación con un especialista, todo es aporte y puede ser un proceso de autoconocimiento positivo y liberador.

Buenas tardes:
Lo que te ocurre no significa que seas homosexual. Definirse como gay va más allá de que sientas alguna curiosidad o atracción hacia personas del mismo sexo, que puede ser temporal. Esto es bastante común para la mayor parte de la gente en algún o varios momentos de la vida. El problema es asustarse por esta posible atracción y desesperarse, porque eso ya indica que para ti la homosexualidad es algo negativo (que es una idea aprendida), pese a que no tiene nada de malo, salvo prejuicio y discriminación de una parte de la población, en base a creencia erróneas.
Si buscas apoyo psicológico, evita caer en terapias de conversión, es decir, que te prometan “corregirte” y ser sólo heterosexual, porque eso está prohibido, vulnera tus derechos como persona y no tiene evidencia científica, ya que es considerada como tortura.
Saludos cordiales.

Hola
Lo que te sucedió es un hecho aislado, al cual se le esta prestando más importancia de la que merece, por lo tanto, este hecho no significa que sea un gatillante de tener que vivir la vida de una forma distinta a como la vivías antes.
Te envío un saludo