Tengo 30 años y me acaba de dejar mi pareja después de 9 años juntos. Me ha dejado porque no le cuento todo. Si tengo algún problema no lo cuento y eso le ha creado desconfianza. Ahora mismo solo quiero morirme porque he perdido a la persona más importante de mi vida.
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Hola, gracias por expresar lo que estás viviendo. En estos momentos por lo que relatas estas viviendo un duelo, y este implica tener sentimientos fuertes por la pérdida de tu amada como también puede existir rabia hacia tu persona por no haber "visto eso antes". La psicoterapia puede ayudarte a tener las herramientas para vivir de la forma más adecuada este proceso de ruptura y poder trasladar a aprendizaje esta historia que has vivido, como también poder trabajar tu decisión de "no contar todo" por ejemplo y las razones de ello.
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Buenas tardes Laura.
Estas pasando por una etapa de duelo, esta tiene varias fases la primera es la negación y me parece que estas en esa etapa un duele normalmente dura entre 6 a 8 meses si sientes que te está costando mucho te recomiendo terapia con algún psicólogo clínico.
Saludos Katherine Cumin
Especialista en sexología clínica y terapia sexual de pareja y familia.
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Hola Laura, estás pasando por un proceso de duelo donde te sientes muy culpable de lo ocurrido, con unas sesiones de hipnoterapia podría ayudarte.
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Hola Laura. Por lo que cuenta, es posible que esté pasando por un duelo, proceso que suele suscitar pensamientos o deseos suicidas cuando lleva demasiada fuerza. No obstante, esta ya sería una conjetura que requeriría mayor precisión, faltando información para sostenerla de manera seria. Sí pareciera ser que la ruptura de esta relación causó un remezón importante y que los afectos son tan desagradables que le está costando trabajo continuar con su vida. Lo que le puedo recomendar es buscar ayuda profesional para poder hacerle frente al tema. Si se decide a buscar apoyo psicoterapéutico, puede hablarme por interno y agendamos una hora.
A su vez, si llegara a sentir muchos deseos de acabar con su vida, puede llamar al fono salud responde del MINSAL 600 360 7777, marcando la opción 1 (salud mental). Esa es una plataforma que podría ayudarla a tolerar alguna crisis importante, sin embargo, no reemplaza una terapia, estando pensada más como un complemento.
Espero haber sido de alguna ayuda. Saludos.
Tomás Gallardo, Psicoterapeuta de orientación psicoanalítica.
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