Algunas causas de la ansiedad

La intención a grandes rasgos es mencionar las causas de la ansiedad visto como trastorno. Tenemos tres grupos de factores y cada una de ellas contribuye a que la ansiedad natural llegue a los niveles de trastorno, son a la predisposicionales, activación, y mantenimiento de la ansiedad.Tengamos presente siempre, que la vida y las situaciones por las que puede pasar un ser humano, son muy diversas por lo que no existe una receta, sin embargo siempre existirán criterios generales para determinar la causa evaluando al paciente y su historia.

Hay factores activadores, los cuales son eventos criticos, es decir situaciones o circunstancias que son capaces de activar el sistema de alerta, la preparación para responder ante ellas y la respuesta propiamente dicha.

Tenemos los factores predisposicionales, variables biológicas y constitucionales, hereditarias o no, que hacen más probable que una persona desarrolle alteraciones de ansiedad si se ve expuesto a situaciones capaces de activarla. Dentro de este grupo de factores podríamos considerar también algunos referidos a la personalidad, dependiente de la historia del individuo, condicionada por la biología y el aprendizaje.

Por otra parte, factores de mantenimiento, este grupo de factores afectan fundamentalmente a aquellos casos en que los problemas originarios de ansiedad no se resuelven satisfactoriamente, o bien cuando la ansiedad alcanza límites de trastorno. Una vez que la ansiedad se manifiesta como problema tiene ciertas probabilidades de incrementarse.

Es necesario darse la oportunidad de ser evaluando por un especialista y ser honesto al reconocer que requerimos de ayuda para tener un mejor manejo y control de la ansiedad.

Al asistir a psicoterapia, va a poder realizar una evaluación que dará con las causas posibles de su caso, de la mano con un tratamiento a las mismas y poseer estrategias para que pueda manejar los factores que influyen en la generación de su ansiedad, logrando el manejo y controlar.

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