Soy adulta de 30 años y de niña (5 a 12 años) sufrí mucho maltrato fisico y emocional de su parte, a veces siento que nunca podré olvidar. Soy madre y nunca le haría algo así a mi hijo y eso me lleva a ser más dura con ella, a sentir rabia y a no sentir cariño ni respeto. Ella se arrepintió y siento sincero su perdón, pero no puedo olvidar, trato pero el rechazo es más fuerte que yo, ¿será la solución alejarme para siempre de ella?
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8 MAR 2023
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Estimada Valentina,
La rabia que sientes es válida por todo lo que tuviste que pasar siendo niña. Y más aún si no has tenido la oportunidad de elaborarlo como lo necesitas. La pregunta que haces es muy importante como paso de inicio para llegar a una respuesta, pero creo que requiere un proceso, pensarlo y reflexionarlo, atender todos los sentimientos que surgen de una manera segura y consciente, desde la sinceridad contigo misma y poder expresarlo también. Muchas veces no alcanzamos a vivir y entender realmente lo que sentimos en estas experiencias que activan con tanta intensidad las emociones, incluso tendemos a querer evitarlos y eso dificulta más poder avanzar. En experiencias como estas es útil tomar sesiones de psicoterapia con un psicólogo/a clínica que te permita elaborar desde la seguridad, contención y con los conocimientos profesionales necesarios. Esto, para resolver y poder tomar la decisión mas congruente contigo y que entregue más tranquilidad.
5 JUN 2023
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Hola Valentina, mucho gusto. Primero que todo, tienes derecho a no perdonar y/o alejarte totalmente de ella si quieres, eres adulta y eres libre. Ahora, olvidar al 100% si que es difícil y una expectativa muy poco realista, pero sí puedes darte la oportunidad, solo si quieres, de construir un nuevo vínculo con ella a partir del presente. Compartiendo ambas como adultas, de forma simétrica, pueden generar una nueva forma de relación, y nuevas conversaciones respecto a lo ocurrido en tu infancia, reconociendo tu historia y también la de ella para entenderla más, para avanzar a aceptar, previo a perdonar (si es que llega a pasar). Para sanar tus heridas de maltrato, de todas formas, te aconsejo mucho asistir a terapia, porque una cosa es tu vínculo con tu madre actual, y otra cosa, las heridas que te dejó su vínculo en la infancia. Muchos cariños.
22 FEB 2023
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Estimada Valentina,
Aún cuando las personas somos cronológicamente adultas, está siempre la niñez presente.
Por esto es tan dificil olvidar, porque siempre esa etapa está latente y reaparece cuando menos se espera.
Muchas veces al enfrentar la maternidad se revive el vínculo que se tuvo con la propia madre y con los sentimientos que se tienen en relación a ésto. El problema es que estas reacciones y sentimientos de dureza, rabia, poco cariño y rechazo, no solo se producirán con ella, sino también con las relaciones íntimas y cercanas que se tienen posteriormente a ella, en lo cotidiano.
En este sentido, alejarse no es siempre la solución, sino que es mejor trabajar personalmente en la propia historia, para no volver a repetir estas formas de relación en los futuros vínculos.
Asistir a un psicólogo y tener un espacio terapéutico es una buena alternativa.
En caso que lo requiera, puede contactarme
Saludos y ánimo,
Ximena Arrau
17 FEB 2023
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Hola Valentina, espero que te encuentres bien, entiendo que es una situación super difícil, sufrir maltrato te cambia para toda la vida, por más que fuera cuando eras pequeña es muy probable que hoy en día aún tengas miedos o hagas cosas en relación a lo que recibiste esos años. Yo te recomiendo que vayas donde un psicólogo que te ayude a sanar, olvidar no es lo mismo que perdonar y tampoco es lo mismo que ella pida perdón a que la perdones o que te deje de influir. El hecho de alejarte o no depende de qué buscas, pero antes de todo quiero que recuerdes que hay mil maneras de relacionarte con las personas, por lo que depende de lo que tú quieras dar con esa persona lo que quieras compartir o como te quieras relacionar. Te voy a dar un ejemplo más simple, si tienes un mejor amigo o amiga te involucrarás mucho más con esa persona que con un amigo normal, nosotros como personas tendemos a decir "es su mamá, la relación debe ser cercana", pero la verdad es que depende si quieres tener o no una relación con ella y si quieres ser cercana, alejarte, un punto medio o lo que tú quieras. Recuerda que entre el ser cercana y el no serlo hay infinitas cantidades de posibilidades. Ten un hermoso día, saludos, Daphne Klein.
16 FEB 2023
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Hola Valentina, respecto a tu pregunta, mi respuesta es que si te alejas o no, ese rencor ira contigo y te seguirá maltratando. Sugiero que lo trabajes en terapia. El cerebro no tiene la función de olvidar, pero si puede aprender a crear nueva sinapsis frente al evento. Eso se llama resignificar el evento, y generar nuevas emociones. Esto te ayudará ha estar en paz con los sentimientos que tienes guardado respecto a tu madre que hoy se estan maltratando a tí misma. Fíjate lo paradójico del evento: sufriste maltrato de niña y ahora de adulta al no trabajar este envento, te sigues maltratando pero ahora por tu propia voluntad.
Esto tiene cura, en terapia se puede sanar. Te diría que lo hicieras sola, pero cuando el dolor es muy profundo, mejor buscar ayuda de un profesional.
Yo trabajo con estos temas todo el tiempo, si te puedo ayudar, encantada.
16 FEB 2023
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Valentina lo que describes respecto a tu infancia generó trauma y emociones negativas difíciles de manejar, lo que te sugiero es terapian enfocada en trauma para así poder reprocesar las emociones negativas no procesadas que puedar poder decidir y vivir de manera adaptativa con los que te rodean. Cualquier duda quedo a disposición
Saludos Cordiales
16 FEB 2023
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Hola Valentina, uno no puede sanar en el lugar donde se enfermó. Quizás tomar distancia y poder mirarlo en perspectiva te puede ayudar a sanar. Por otra parte es recomendable partir por uno, es decir comenzar a ver tu tipo de apego, tus relaciones en la adultez y el daño que generó en ti, este tipo de maltrato en la infancia.
Posterior a un trabajo individual, quizas puedes acercarte a ella desde otro lugar, con mayor compasión.
Un abrazo,
