Siento que nunca puedo hablar sobre mí con otras personas, no puedo decirles que me siento mal, que algo en mí cambió todo, que me siento como si estuviera atrapado, me siento mal por muchas cosas y aún así me las guardo para mí. No sé qué hacer, si ver a un psicólogo o no hacer nada, me da miedo hablar sobre mis temas.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
11 JUN 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Eva:
Sin duda , todos necesitamos poder conversar de nuestras emociones y sentimientos con alguien significativo, ya que esto nos ayuda mucho y nos hace sentirnos queridos y aceptados. Una buena opción es pedir ayuda profesional. Para empezar en este proceso te serviría mucho escribirlo lo que estás sintiendo: esto te puede ayudar mucho en la expresión emocional.
Te deseo mucho éxito en este proceso de crecimiento personal. Saludos
11 JUN 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Es necesario que puedas hablar sobre lo que te pasa, si no tienes la confianza para hacerlo con alguien cercano sería muy bueno que pudieras hablarlo con un profesional. El no expresar tus emociones verbalmente puede ser contraproducente para tu salud mental