El chantaje emocional

Todos tenemos un porcentaje de chantaje pero somos concientes del daño que provoca en el momento y lo mas seguro que lo reparemos o pidamos disculpas por haberlo hecho, pero este tipo de chantaje que señalare es patológico y hay que detenerlo por tu bien si eres tú el chantajista debes pedir ayuda a un profesional si lo estás viviendo como víctima debes pedir ayuda a un psicólogo o terminar esa relación en el caso de ser pareja sentimental, si es un familiar pide ayuda para saber de qué se trata a nivel emocional y como abordarlo sin que afecte tus sentimientos. La responsabilidad de aceptar chantajes y manipulaciones es del quien lo vive ya sea pareja, madre, abuelo/a, hermano, hijo/a, amiga, etc.

Lamentablememte muchos niños son victima de chantaje por alguno de sus padres o familiar y al parecer en la familia los codigos de comunicacion cuesta enfrentarlos y poder atajo antes que el daño ya se ha generado. La persona de la familia que se da cuenta de esto tiene el deber de hacer el intento por detenerlo ya sea por si misma /o o buscando redes de apoyo o profesional.

Cada niño/a chantageado sera un adulto manipulador si no logra darse cuenta del daño infantil y generalmente como esto causo dolor se caya, se guarda en lo mas profundo y se sigue el patron conductual justamente por lealtad a esa persona que hizo daño, es totalmente irrisorio poder comprender esto pero cuando se vive dolor emocional este dolor luego se trasforma en culpa y la unica forma de reparar para la persona que esta bloqueada es seguir repitiendo el patron conductual con quien venga. Busca ayuda si tu eres manipolador/a aun es tiempo de reparar.

Las personas que practican el chantaje emocional son débiles e inseguros, sus armas para conseguir lo que quieren son el temor, la culpa y la obligación. Focalizan su atención en sus deseos y necesidades.

• 1-El chantaje es una presión que se ejerce sobre una persona cercana para que actué de determinada manera, es una manipulación a través de los sentimientos. Debemos hacer una distinción, dentro de estas personas están los/as narcisistas y de personalidad limítrofe, controladores y posesivos de personalidad, si esta persona cuenta con algunos de estos rasgos marcados difícilmente podrá modificar el chantaje.
• 2-Por otro lado hay personas que aprendieron en su infancia el chantaje, ya que a ellos/as los chantajearon de diversas maneras ya sea haciéndolos culpables de algo o trasmitiendo mensajes con los cuales esta persona sintió menoscabo emocional, o personas que en su infancia fueron sobreprotegidos/as por lo tanto deben chantajear para lograr sus objetivos porque no toleran la frustración de enfrentar una derrota emocional, incluimos también el abandono emocional en la infancia, por lo tanto esa persona no tiene resuelto el apego afectivo que necesitamos en la infancia para ser adultos independientes y por el contrario con inmadurez emocional.

La respuesta emocional que llega a la víctima es:

Sufrirás si me ves sufrir a mí

Sufrirás si me fallas

Factores que deben estar presentes para que se ejerza el chantaje y causas por las cueles una persona es chantajista son:

• 1-Baja autoestima emocional que disfrazan de seguridad y manejo del control.
• 2-Necesidad de reafirmación personal a través de la validación que el otro hace al chantajista con actitud, dedicación permanente, validación permanente, reocupación del chantajista permanente……
• 3-El chantaje es a través de las personas de afecto cercanas pareja- familia- amigos.
• 4-La victimización en situaciones donde no pueden mantener el control de otros. ¡si me dejas no poder seguir viviendo!, si no se preocupan por mí no tienen sentido todo lo que hice por ustedes! , estoy solo muy solo.
• 5-El chantajista culpa o castiga a su pareja o a sus personas de afecto si estos no responden frente a sus expectativas.
• 6-Agresión pasiva frente a los demás es decir mantener silencio o alejarse para provocar ansiedad o intranquilidad en su pareja o como bien dijimos su red de afectos, esto provoca culpa en esas personas.
• 7-Recordar que en los ciclos de violencia existe el chantaje emocional.
• 8-Generar culpa en el otro (victima): ¡yo te deje porque tú cambiaste!, ¡yo falle porque tú me presionaste!, Yo me puse agresivo porque tú me provocaste. La palabra provocación es muy usada en el chantajista, todos tienen la culpa de lo que les pasa emocionalmente.

Consejos: En el inicio de una relación y por un tiempo razonable de 3 meses o los que tu consideres hasta sentirte cómoda internamente en esa relación

Cuidado con el sí incondicional: Fortalece tu autoestima y autovalia contigo misma.

Cuando comienzas una relación y estas sin saber con un chantajista, lo primero que tratara de dominar será que cedas a sus peticiones y necesidades por lo que entre una mezcla de halagos, elogios y preocupación excesiva en tu persona; estarás encaminando tu entrega incondicional y eso no está bien en una relación sana y debes frenar. No al Si incondicional. A un chantajista el Si incondicional es fundamental lograrlo en la pareja o sus hijos o padres o amigos cercanos y cuidado porque si piensas que podrás modificarlo esto solo será posible si es una persona que no tiene conducta narcisista, posesiva, controladora y/o agresiva.

Cuida Tu historia personal:

El manipulador utilizara el chantaje cuando conoce situaciones de tu vida íntima que pudieran perjudicarte y antes de esto se encargara de estudiar tu vida completa, siempre hay situaciones que son de la vida y aunque tú las tengas asumidas e integradas, el manipulador utilizara el menoscabo de esa situación personal para logar que sea un punto en contra del cual él o ella pueda sacar ventaja solo con el fin de retenerte bajo su control.

Se fiel a tu intuición no te engañes:

Si tienes sensación permanente de desagrado es decir no te sientes 100% cómoda /, o algo que no te calza, algo que no logras entender de su comportamiento y que sientes que no debería ser. Eso significa que estas en la telarañas de un manipulador y ahí es donde debes poner las cosas en orden con él o ella sino luego será más difícil solucionar. Si sigues avanzando en esa relación no te aísles o cambies tus asuntos personales por ceder a las peticiones del chantaje porque terminaras pagando un precio muy alto.

No creer que con amor sincero puedes cambiar a un manipulador chantajista:

Si ya estás en una relación de chantaje y te das cuenta y no quieres o sientes que debes seguir, pide ayuda a un profesional porque ya estás en un círculo de daño emocional.

• -Si quieres hacer alguna actividad que beneficia algún área de tu vida hazla
• -Si necesitas dosificar los tiempos compartidos con las personas que amas hazlo
• -Si necesitas darte tiempo personal para tu bienestar emocional y físico hazlo
• -Los lazos afectivos con los hijos, pareja, padres, hermanos, abuelos y amigos son muy importantes pero también tu espacio personal lo es, nunca lo dejes de lado.
• Puedes intentar solo intentar desde tu buen ser cambiar esa conducta de tu ser querido pero sin no hay respuesta favorable a corto plazo, termina la relacion antes que seas dañana emocionalmente y en tu autoestima o busca ayuda en caso de que el que lo ejerce sea un familiar directo. Con ayuda de un profesional podras tener mayor claridad y como debes relacionarte para no salir dañada y limitar tu campo maravilloso de vida y de accion.

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