8 MAY 2024
Mi novio de 10 meses (larga distancia) terminó y me bloqueó de todos lados. Tuvimos una gran pelea porque él me hacía sentir ignorada, y como lo seguía haciendo en ese momento mientras expresaba mis s...
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9 MAY 2024
Hola Jenny:
Entiendo por lo que estás pasando y es completamente comprensible sentirse así después de una ruptura tan difícil. Es importante recordar que las rupturas y las pérdidas amorosas pueden d...
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6 MAY 2024
Llevaba meses manteniéndome lo más que pude: alimentándome, yendo a todas mis clases, haciendo mis tareas, pero siento que otra vez no puedo. No entiendo por qué nunca puedo mantenerme constante, llev...
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9 MAY 2024
Hola Lisset, comprendo lo difícil que debe ser para ti lidiar con estas recaídas y la sensación de no poder mantenerte constante en tu bienestar. Es comprensible que te sientas frustrada después de ha...
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6 MAY 2024
Soy mamá primeriza,tengo un 41 años y un bebé de 6 meses. Cuando la frustración me supera,me golpeo reiteradas veces la cabeza y la frente muy fuerte. Es algo que no controlo, me ha pasado ya en 3 opo...
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7 MAY 2024
Estimada, lamento la situación que está pasando, debe ser difícil y otros factores deben influir también en su situación, como redes de apoyo, depresión post parto, historia de vida desde su infancia ...
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21 FEB 2024
Si no me equivoco me llevo relativamente mal con mi mamá desde que tengo 8 años (discusiones diarias). Actualmente tengo 21 y siento que no la soporto, lo cual me da pena y envidio a las chicas que se...
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7 MAR 2024
Hola, mucho gusto. Lamento tu malestar, y te propongo para ello, iniciar un proceso psicoterapéutico donde indaguemos en conjunto qué emociones y pensamientos te ligan a ella, así como el origen de es...
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30 ENE 2024
Esto me ha pasado antes tomo siesta entre las 10:00 y las 11:00 porque me levanto temprano y caigo en sueño profundo y escucho niños que juegan en mi casa deje un cuaderno en la mesa de la sala y escu...
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10 FEB 2024
Hola, mucho gusto. Como mencionan mis colegas, pareciera ser un tipo de parálisis del sueño, por lo que es aconsejable que asistas a un profesional de la salud mental para encontrar el origen y poder ...
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29 ENE 2024
Tengo 26 años, estudio en la Universidad por el momento un carrera que a mitad del 2023 dije "No me gusta", me decidí por seguir estudiando porque ya 3 años, pero cada vez que pasaba el tiempo me sent...
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4 FEB 2024
Hola, mucho gusto! Lamento mucho tu malestar pero créeme, puedes sentirte mejor y, para eso, necesitas buscar un refugio seguro para ti para encontrar soluciones, como un proceso psicoterapéutico. Nec...
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23 OCT 2023
Buenos días, para resumir todo, ya no sé qué hacer, me siento desesperada, tengo 25 años y desde septiembre 2019 a octubre 2023 (ahora) solo he salido de casa en 2 ocasiones, todos estos años perdidos...
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4 FEB 2024
Hola, mucho gusto! Lamento tu malestar. Sería muy bueno que iniciaras un proceso psicoterapéutico donde ahondar en cuál es la raíz de no salir en estos años de casa y poder trabajar en ello para que, ...
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24 SEP 2023
He tenido una relación con mi pareja por 13 años, pero hace unos meses él decidió terminarla porque conoció a otra persona y se fue a vivir con ella, para mí fue muy doloroso y al inicio no lo acepté,...
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4 DIC 2023
Hola, mucho gusto. Sería muy bueno que, si ambos están con el ánimo de reconstruir la relación, tomaran terapia de pareja. Yo los podría ayudar. Es una terapia difícil pero no imposible si ambos tiene...
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16 SEP 2023
Tengo pensamientos de querer morirme e incluso planeo como matarme de vez en cuando, normalmente cuando pienso en mi apariencia o veo a una persona muy linda, también, porque siento que no puedo hacer...
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13 OCT 2023
Hola, mucho gusto. Lamento mucho tu malestar, y como profesional te debo advertir que no es normal tener ideas y ganas suicidas. Si estás aquí es porque tienes consciencia de eso, en el fondo, y porqu...
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6 SEP 2023
Hola, soy una embarazada de casi 20 semanas, últimamente no he tenido contacto físico con mi pareja, pero no sé, de la nada tuve una subida hormonal y fantaseé con mi pareja pero de la nada aparece mi...
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10 FEB 2024
Hola, mucho gusto! Primeramente no te alarmes, mientras más luches contra un tipo de pensamiento no escogido más te entrampas en él, y seguramente eso te está pasando. Necesitas racionalizarlo. Te har...
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4 SEP 2023
Hola, la situación es que mi novio se ha visto muy desanimado, deprimido y ansioso en las ultimas semanas.
El siempre a sido muy reservado y no tiende a expresar de ninguna manera cómo se siente en r...
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10 FEB 2024
Hola, mucho gusto. Lamento mucho tu malestar y el de tu pareja. Se me ocurre que quizás podrías promoverlo a conversar sobre cómo se siente partiendo tu por expresar cómo te estás sintiendo. También, ...
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28 AGO 2023
Tengo 24 años, vivo con mis papás pero me tienen cohibida de salir con mi novio, de ir a quedarme en su casa y pues él se está cansando porque no tenemos libertad ni privacidad, ellos siempre quieren ...
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30 AGO 2023
Buenos días,
Según lo que describes, uno de los puntos más importantes es tratar el curso de la depresión que estás viviendo; para establecer límites hay un impulsor energético que tiene que ser lo s...
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